Laman

Ebook bagus

5 Makanan Untuk Membuat Kulit Awet Muda

Kesehatan 

IO - Jakarta - Tampak awet muda adalah hal yang diinginkan oleh setiap wanita. Seperti yang dikutip dari Galtime, memakan makanan yang kaya akan antioksidan dapat membantu
menetralisir radikal bebas yang dapat menangkal keriput dari kerusakan kulit akibat sinar matahari.

Lantas, makanan apa sajakah yang mengandung antioksidan?

1. Blueberi
Blueberi adalah buah yang kaya vitamin C. Buah ini dapat menangkal kerutan pada wajah dan tubuh. Blueberi dibungkus dengan polifenol yang merupakan antioksidan terbaik untuk membantu mengurangi kerusakan sel akibat radikal bebas

2. Teh hijau
Teh hijau adalah antioksidan alami.Teh hijau mengandung vitamin C dengan dosis tinggi dan vitamin lainnya dalam jumlah sedikit. Oleh karena itu, teh hijau mampu menangkal serangan radikal bebas dan memerangi penuaan pada kulit.


3. Tomat
Buah tomat dipercaya dapat mencegah kerutan akibat sinar matahari. Tomat mengandung Lycopene, yang merupakan salah satu antioksidan dan dapat mengurangi proses penuaan dini, yang disebabkan karena seringnya kulit berpapasan langsung pada sinar matahari. Untuk mendapatkan manfaat yang terbaik, campurkan extra virgin oil ke dalam saus tomat saat ingin menyantapnya.

4. Biji bunga matahari
Biji bunga matahari merupakan sumber utama vitamin E.  Telah terbukti manfaatnya untuk mencegah kerusakan sel dari radikal bebas.

5. Minyak ikan
Minyak ikan dianggap sebagai solusi terbaik untuk masalah kulit. Pilihlah suplemen minyak ikan salmon dan tuna untuk membuat kulit tampak lebih indah.

Selain itu, minyak ikan bermanfaat untuk memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi garis-garis halus, pastikan Anda meminum air putih 6 hingga 8 gelas per hari. Kurangilah konsumsi alkohol dan kopi.
(kik/kik)


sourse : Riska Wandira - wolipop

Ini hanya untuk catatan jika anda anggap bermanfaat silakan isi komentar ya ?... atas kesediaan anda diucapkan terima kasih.

2 komentar:

  1. salam sahabat
    sangat dan snagat bermanfaat bagi saya saya simpan boleh kan an membuat kulit awet muda ini kalao cuma dibaca tanpa praktekknya kayaknya tidak great tuh hehehe terima kasih nmaaf telat

    BalasHapus
  2. @ Dhana/戴安娜 : silakan mba semoga bermanfaat semoga makin banyak yang membaca artikel ini....

    BalasHapus

sampaikan komentar anda sesuai dengan artikel dengan baik jangan spam ya ? sering-seringlah datang kembali ..... untuk berbagi cerita disini...??

Assalamualaikum wr wb, Selamat datang diblog sederhana jika ada pesan silakan isi komentar atau buku tamu ya ? atas kunjungan anda diucapkan terima kasih

My Heart Will Go On

Get Free Music at www.divine-music.info
Get Free Music at www.divine-music.info

Free Music at divine-music.info>

parse :

Labels

10 Manfaat Anggur Bagi Kesehatan 22 Kalimat Penenang Saat Bertengkar Dengan Pasangan 5 Makanan Untuk Membuat Kulit Awet Muda 6 Penyebab Kelelahan Acer- Apple iPad-gatget agnes monika al islam al islami aneh antivirus smadav artis Asmara oleh: Aura Kasih ayam ayam bakar taliwang BALI bertanam buah naga di pot bisnis kopi Blackforest Caramel Cream budidaya buah naga bugar bunga citra lestari Daftar Link DD. uncatagori doa drama Ekonomi Faktor Utama Ketidaksuburan Pria foto gatget gempa jepang google Health hewan pelihaaraan home-online Iga Kambing Panggang IKAN HIAS LAUT Ikan Koi Ikan Lele Bermutasi Jadi Pemangsa Manusia ikan-Discus ikan-hasil-laut ikanDiscus informasi terbaru internasional Investasi iwan fals Jepang Masih Berduka jual TANAH - RUMAH Kambing Lada Hitam karir kata mutiara kata mutiata Kata-kata Mutiara P' Mario Teguh kejutan baru google kelapa keluarga kembang api tahun baru diberbagai negara kesalahan-menulis-blog keseharan Kesehatan kesehatan jiwa kesehatan kulit Keuangan khasiat buah naga Kontes-ikan-arwana-di-pontianak kue lebaran lebaran Libya Tutup Akses Facebook lirik lirik lagu LOMBOK dan Maninjau-Lake-West Sumatra madu mario teguh masakan Indonesia masakan Nusantara Masakan Padang masakan sumatera melacak no hp memilih notebook Menperin Tak Mau Bicara Bisnis Mobil Terbang Akan Segera di Jual Bebas Tahun 2011 motibasi motivasi Nature of West Sumatera nokia nonton TV Online notebook olahan ayam panorama paru pendidikan Penghancur Lemak Peruntungan Shio di Tahun Kelinci 2011 politik Prambanan Temple Proses Pembuatan Kopi Luwak Relaks dong kalau Kerja relationship rendang resensi film resep makanan Indonesia Resep Martabak Tahu resep masakan Indonesia resep rujak Resep Sapi Lada Hitam Rezeki Allah SWT rujak buah sayap Sayur Lodeh shio Tanya Jawab Singkat Seputar Buah Naga Tips to avoid fire accident travelling tutorial blog ucapan selamat idul fitri 1431 H uncatagori Unik-Tokek Raksasa vietnam wijen wisata